Perché praticare mindfulness fa bene ai bambini

Cos'è la mindfulness e quali sono i suoi benefici? Ce lo spiega Valentina Giordano, Mindfulness Teacher formata al Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Valentina si occuperà di organizzare il MINDFULNESS 4 KIDS, il percorso dedicato ai bambini dai 6 agli 11 anni, in cui sviluppare la consapevolezza attraverso il gioco e la meditazione. Il percorso è...